以前、ここで↓「化粧品や食品の成分表示を見るのがスキ」と書きました。
「防腐剤は入っていないと安心？入っていると安心？」


で、今回はもうちょっと厳密に、含有成分の安全性や有効性についての視点を語ってみようかなと思いまして。


今回は特にサプリメントに絞って書いてみようかと思うのですが、こういうサイトがあります。

「『健康食品』の安全性・有効性情報」
独立行政法人国立健康・栄養研究所


ここのところ、「税金の無駄遣い」やら「官僚の天下りの受け皿」やらとありがたくない代名詞で語られることの多い「独立行政法人」ですが、この国立健康・栄養研究所のこのサイトは、文字通り健康食品/サプリメントの各素材の安全性/有効性について書かれたデータベースでして、実に立派なものです。


インターネット上には、「○○には△△が効く！」など様々な健康情報があふれていて、どれが本当でどれが怪しいのか、判断がつかないものも多いですが、このサイトに書かれていることは、かなり信用度が高いものと思われます。


一度気になる素材について調べてみてはいかがでしょうか？
実に細かい視点で説明されていて、成分やその性質から、人間に投与した場合の効果、服用しない方が良いケース、参考文献に至るまでびっしりと書かれており、曖昧なことは一切書かれておりません。データがない場合は「ない」って明記してありますし。


しかぁし！
ここに書いてあることは、あくまでその素材一般に言える情報であって、各固有の商品に使われている素材のことを説明したものではありません。
それぞれの商品（に使われている素材）の安全性・有効性は、その商品でまさに使用された素材の原産地、製造法などに大きく依存しています。


何が言いたいかって？
サプリメントは身体にじかに取り入れるものです。安全性は大事です。スーパーで中国産の食品を買うことをためらうでしょう？


サプリメントを選ぶ時、今一度「安全か」「身体のことを考えられた成分が配合されているか」「効果が最大限に得られる仕様かどうか」といった視点に立ってみるのはいかがでしょうか？

リラクゼンセレクトで人気の素材、ビルベリー。

こちら、ブルーベリーとは似て非なる素材でして、まあ形状や役割も似てはいるのですが、ブルーベリーの有効成分であるアントシアニンが、ブルーベリーの3〜4倍含まれているという驚きの果実。
あららら、目の前がすっきりクリアに〜！となるわけです。

これはなかなか優秀な素材で、リピートされている方も多いのですが、実は日本ではブルーベリーの存在感に隠れて、今ひとつ日の目を見ていないのが、寂しいところです・・・。

そんな折！
こんなものを見つけてしまいました。

THE BODY SHOP　ビルベリー カラープロテクト シャンプー
http://shop.the-body-shop.co.jp/ec/html/item/001/007/item6982.html

あのBODY SHOPがビルベリー商品を！
そんなに驚くことかい、とお思いかもしれませんが、これには個人的な思いが･･･。
リラクゼンセレクトでビルベリーを扱い始めた時、「これはいい商品を見つけた！」と感激しました。おかげさまで悩みを持つ方からリピートを頂いている人気商品となっているのですが、それと反比例するように、世の中ではブルーベリーの認知度がどんどん高まっていき、ビルベリーはなかなか世の中に出てこないまま･･･。
もちろんブルーベリーも良い素材だとは思いますが、本当に「疲れ目で視界が曇る」「コンタクトなどによるドライアイで常に目に違和感がある」という悩みを持つ方にとっては、ビルベリーは本当により強い見方になれるのです。

そこへきてこのBODY SHOPのビルベリー商品ですよ。
このビルベリーシャンプーについては「ヘアカラーの色あせを防ぐ」とありますが、詳しくは良く分かりませんが、この優秀な素材の知名度を上げてくれることだけは確か。

ついでにビルベリーシャンプー買っちゃおうかな。髪を洗う時、むしろシャンプーが目に入ったら視界がクリアになるとか、まさかそんなことはないとは思いますけど･･･。

ある朝、駅のホームで電車を待っているときのこと、ふと前に並んでいる女性のかかとが目に入ってきました。

見た目は30代中盤、子連れで（多分通勤途中に子供を幼稚園か小学校に送っていくところ）、見た目割りにきっちりとしていて、

太っているわけでも、
カラーリングが褪せているわけでも、
ウエストがゴムの服を着ているわけでも、
塗り壁的ベース肌にちょっとイタい多色使いメイクなわけでもない。

決して「オバチャン」風なわけではないそのお方。

しかーし！
その女性のかかとは、正月を超え、成人の日あたりになった鏡餅のごとく、白くひび割れていたのです。そういうちょっとしたところに出るのですよ、その人の精神状態や生活ぶりが！
しかし、逆にその方オバチャン風だったら、そのかかともある意味、違和感なかったかも。

その方に私は薦めたい！
今、自分のかかとを確認するのが（おそらく自分もそうなっているであろうと想像して）いやになったアナタにも薦めたい！

かかと角質ケアを！
だって、フェイスケアと違って、すぐ結果が出るんだもん。

まずは、こちらドイツTITANIAの両面角質けずりにて、角質オフ。


お風呂で柔らかくなったかかとを、まずは目の粗い方の面でガシガシ（といってもあまり強くやりすぎない）、次に細かい方の面でワシワシ。

この段階で既に、お正月三が日以内のもちくらいの状態にはなれるでしょう。

次にこちら、エランシルのボディスクラブを、泡立ててくるくるマッサージ。
http://www.elancyl.jp/dailycare_02.html

これで、大晦日に飾った直後のもちくらいの状態になっているはずです。

さらに上を目指すなら、この作業を週1回行い、さらに保湿クリームをそのたびごとに塗り、シルクの靴下を履いて寝る、これを1ヶ月続ければ、大福のようなかかとが待っています。

フェイスケアでなかなか1ヶ月で目に見える結果の出ることはないのでモチベーション下がってしまいますが、かかとケアはすぐにきれいになるからうれしいです。

素敵なメンズとのおデートやら、合コンやらで、店に行ってみてそこが座敷の店で、そんな時に限って自分のかかとがカチンコチンだったら、そんなに気分の落ちることはないですよね？
その時間中ずっと正座で隠し続けるぜ、という気合のある方ならいいですが、そんな気合があるくらいなら、かかとケア簡単なんで、やっちゃいましょう。

偉そうに言っていますがかくいう私も、かかとケアは今年に入って生まれて初めてやりました。生まれてから○十○年、かかと放置しておりました。

そして、角質けずりの写真に、よく見ると洗い残した角質のくずが残っているのは（お見苦しくて大変失礼）、見なかったことに。

血液型はA型です。残念ですが。

テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

食品や化粧品の成分表示を見るのが好きです。
食品では、特にお菓子類に添加物が多く、「ひえ〜、そこまで添加するか〜」とかツッコミつつも買うのが楽しいです。

お菓子の添加物は、ミョウに許せてしまう（お菓子を買っている時点で自分に負けているので、その成分への評価については、さらにユルくなっているから？）くせに、お菓子以外の食品には割りに厳しい私。

そして、さらに気になるのが化粧品の添加物。
結構、ワケの分からないものが入ってますよ。というか知らない成分ばかりなのですが、基本的にカタカナで化学物質風な名称のものは大体怪しいと思っています。
でもそんなこと言っていたら化粧品なんか買えないので、ある程度はあきらめているわけですが、そこにこんなものが！




その名も怪しい「エジプシャンマジッククリーム」。

「成分：オリーブ油、ミツロウ、ハチミツ、花粉、ローヤルゼリー、プロポリスエキス」
以上。

え。これだけ？
いやせめて防腐剤は入れるでしょう。
というか防腐剤が入ってないんだったら、冷蔵庫保存の上、○日で使い切れ等の品質保持に関する指示が書いてあるべきでしょう。
と、逆に添加物が入っていないことへの不安が募る次第。

どうやら、この「プロポリスエキス」が防腐剤の代わりになっているらしい。プロポリスと言えば、ミツバチが自分の巣を「無菌状態」に保つために、樹木から集めてきた樹脂を唾液とともに噛み続け、ワックス状にしたもので、大変強い殺菌作用を持っているものです。

ええ、問い合わせましたよ。輸入代理店に。だって、不安なんだもん。防腐剤の入っていない化粧品なんて。

そうです、原産国はアメリカ。マドンナはじめ、ハリウッドセレブが愛してやまない栄養クリームということで、火がついたそうです。

顔も体もこれ一つでOKということで、大変愛用しております。
お風呂上りにはフェイス＆ボディにたっぷり塗ります。唇が荒れているときもぬりぬり。

手触りはかなり固めで削りとる感じなのですが、あら不思議、手のひらにのせるととろ〜りと溶けはじめ、溶けたところで塗りこんでいきます。ということで、結構最初はべたべたするのですが、驚くべき浸透力で、あっという間に肌になじんでいきます。

なじんでいった後は、その成分たちが頑張ってそれぞれの機能を果たすべく、働いているという感じで、なんともいえない達成感？幸福感に包まれます。まあもちろん自己暗示なのは分かっていますけどね。

しかし、ドラッグストアなんかに激安で売っている、その保湿力をうたった「○○酸」系化粧水などにありがちな、「もちもちして表面的には保湿してる感じだけど、それは科学の力をたっぷりと借りているから」的な感じは一切ありません。

無添加にうるさい人には、本当に良いアイテムだと思います。

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

なかなか美味しいハーブティーを見つけてしまいました。
前から試してみたいと思っていた「ボタニカルズ」のハーブティー、とうとう手に入れました。




こちらのハーブティー、ブレンドの種類（効能）がお茶の名前になっていまして、
「ワガママな部下にまいってしまった時に」
「上を向いて歩きたい時に」
「ときめきの決断」
とか、その効能が分かるような分からないようなネーミングなのですが、まあ、面白いからよし。
私は、「ポカポカ温まりたいときに」を購入しました。身体、温めたいので。
これが、驚くことに美味しかったのです！
食事の時に飲めるものをということでいくつか挙げてもらったうち、その効能で選んだわけなのですが、確かに香りが花やフルーツっぽくなく、食事の邪魔をしなさそう。香りの割に味はマイルドですし。
「1日3〜4回は飲んで下さい」って、多っ！
ハーブティーで効果を期待するとなるとそうなりますよね。
まあ良いのです、美味しいからたくさん飲んじゃいますよ。
いや、たくさんは飲めない。なぜなら高いから！

100g2,940円の値札を見て思わず「何グラムからですか？あ、50gから？じゃあ50gで」と言ってしまいましたけど、何か？